Despedida

Buenas tardes,

Para finalizar os quiero dejar dos vídeos, una danza del mundo titulada "Falisha dancer" también llamada danza del pelo (el cual subiré en unos días), y un baile libre elaborados por nuestro grupo de universidad, del módulo; Expresión corporal y danza. Este es también un buen ejercicio para que lo hagáis con vuestros alumn@s de primaria; la elección de una danza del mundo o baile libre, su elaboración y puesta en práctica y por último la exposición ante sus compañer@s.

Deseo que os haya gustado este blog y que pudierais sacarle provecho.

Un cordial saludo!!!

Técnicas de concienciación corporal

Estas son algunas técnicas de concienciación corporal que podemos llevar a cabo en nuestras aulas, con estas podremos trabajar la  relajación, concentración mental, tensión, meditación, respiración, armonización cuerpo-mente, hábitos posturales, etc.

1-Relajación física y mental.

• Relajación progresiva de Jacobson.

• "Entrenamiento autógeno de Schultz"
• Yoga.

2-Hábitos posturales.

• Técnica Alexander.

• Método Feldenkrais.
• La eutonía.
• Tai-chi

3-Respiración.

• Chi Kung.

4-Concentración mental.

• Estrategias cognitivas.
• Terapia racional emotiva (TRE) de Albert Ellis                                                                                -“Al hombre le preocupa no la situación si no lo que se piense de él”.